Ett gratis program för Android, av Fitness dance weight loss fun training apps.
Yoga är ett gammalt motionsystem som har funnits i århundraden. Det har varit känt för att hjälpa människor med mentala och fysiska hälsoproblem. Det kan också hjälpa personer som återhämtar sig från trauma, utbrändhet och andra stressiga situationer. Det är också ett bra sätt att förbättra din flexibilitet, styrka och balans.
Fördelarna med yoga inkluderar lindring av muskelspänning, avslappning och förbättrad fokus. Du kommer att känna dig lugn och avslappnad efter den här klassen. Det kan hjälpa dig att gå ner i vikt och förbättra din mentala och fysiska hälsa.
Yoga är inte bara för vuxna. Vi har också skapat olika yogasessioner för barn för att göra dem mer flexibla, lugna och fokuserade.
Den här appen är perfekt för alla nivåer av yogabörjare till avancerade.
